自己紹介

歯科衛生士　加瀬久美子
DH勉強会LOL主宰
「昨日までのハテナを今日のヒラメキへ！今日のワクワクを明日のアクションへ！」のコンセプトのもと定期的に歯科衛生士向けの勉強会を開催。 臨床の現場で直接関われる患者さんの数は限られていることを痛感し、「直接関わることのできない患者さんにも還元したい。歯科衛生士に楽しく学んで欲しい。」という想いから歯科衛生士育成コーチとして活動中。

こだわりのハミガキグッズ（メーカー/商品名）

【歯ブラシ】
TePe / スプリーム
フィリップス / ソニッケアー
【歯磨き剤】
LION / チェックアップスタンダード
GC / ルシェロ歯みがきペースト ホワイト
【その他】
オーラルケア / フロアフロス

ハミガキ愛

「歯みがきは、とにかく楽に気持ちよく！」をテーマにしています。１日に何度も、それを毎日、何十年と繰り返すわけですから、自分にとっても、患者さんにとっても、苦にならずに続けられることを大切にしています。TePeスプリームは多少、雑に磨いても、大きめヘッドの蜜毛がカバーしてくれるので、短時間でスッキリと磨くことができます。時間がない朝、眠くて面倒な夜にも大活躍してくれます。１日１回は、フィリップスのソニッケアーで丁寧に磨きます。ゆっくり時間をかけて磨くと手が疲れてしまいますが、ソニッケアーなら毎分31,000の音波振動で楽ちんツルツルに磨けます。ステインが気になる方、唾液が出にくい方にもオススメです！

歯磨き剤は、普段使いにはライオンのチェックアップ スタンダードを使用しています。2017年3月17日付けで1500ppmを上限とする高濃度フッ化物配合歯磨剤が日本で承認され、こちらの商品は1450ppm配合されています。トゥースペーストテクニックでフッ化物を口腔内に残すように使用するとむし歯予防に効果的です。外出先では紅茶を飲むことが多いので、お出かけ用にはGCのルシェロ歯みがきペースト ホワイトを持ち歩いています。紅茶を飲んだ後に使用すると、茶色い泡が出て驚きますよ！(笑)

デンタルフロスは、いろんな商品を試してみましたが、オーラルケアのフロアフロスがお気に入り♪初めて使う時は少し太めに感じますが、ワックス付きなのでスムーズに挿入できます。水分を含むと384本 の繊維がフワッと広がり、痛みを伴うことなくごっそりプラークが取れますし、補綴物が多い方でもほつれにくく切れにくいです。

最後に

デンタルフロスや歯間ブラシ、ワンタフトブラシなどを歯みがき後に使用する方が多いですが、歯磨き剤のフッ化物を口腔内に残すことで、むし歯予防効果が高まるので、補助清掃用具は先に使用して、その後、歯磨き剤をつけた歯ブラシで磨くようにしてださいね！ひどい口臭が“スメルハラスメント”として問題になることもあります。口臭のほとんどの原因が歯周病です。日本人の8割が歯周病といわれている昨今、口腔ケアの重要性がもっと広まってくれることを願っています。